タイヤ交換＆募金活動

こんにちは、しゅはまです。


10月11日、18日、25日の土曜日×3回でタイヤ交換デーをやりました。
お越しくださった方々、いつも本当にありがとうございます！

上記の3日間では対応しきれなかったので11月8日も開催することになり、
すぐに予約は埋まってしまいました。




タイヤ交換の間(待ってもらっている間)には募金活動も行いました。
最初は僕も全く知らず、お客様に配っているプレゼントかと思ってました…
子供のオモチャを2,00ユーロで買って頂き、それが募金になるいう仕組み。

18日と25日の2日間だけで集まった募金は40,00ユーロ！少ない…

中にはオモチャ1つに対して10ユーロも募金してくれた方もいました。
それにしても少ないので個人的には残念に思います。

僕は工場で作業に参加してたので日本人の方々にご協力を頂けるよう
積極的なアクションはできませんでしたが…

それにしても少ないですねー。




タイヤ交換まだの方はご連絡ください！


しゅはま

また筋トレ

こんばんは、しゅはまです。

確か以前もダイエットやトレーニングの話をブログで書いたことあるけど…

また始めました！

今まで取り組んできたダイエットは目標も達成し、特にリバウンドもない。

だから「またー？」ではないですよ。

約3年前、人生で最も太ってた時期は90〜92kg。仕事の多忙は言い訳…

運動不足も重なり、身体は最低な状態でした。急にサッカーして靭帯損傷…

まじヤバイ！と思ってダイエット開始。軽い食事制限と、なるべく禁酒。

いや、禁酒ではなく控えただけ。笑

サウナと半身浴で汗かき、筋トレ。

4週間で85kg、8週間で80kgまで落とし、それからは80〜82kgをキープ。

2013年7月〜2014年5月までサッカーのアマチュア下部リーグで現役復帰。

78〜80kgを保ち、とても健康でした！

サッカーやめて4カ月、明らかに太ってきたので筋トレを始めたわけですが…

目標は体重ではなく、マッチョ。

僕の場合、体質がそうなので体重を減らすのは簡単だけど筋肉がつかない。

今回の目標は恥ずかしくないボディ！

筋トレが楽しくてたまりません。

筋肉痛が気持ち良くてたまりません。

ちなみに今日は上腕、肩をアタック。

まだ筋肉痛が少し残る腹筋にも刺激を与えておきました。

明日また上腕三頭筋が痛いかなぁ。

運転中、ギアをバックに入れる瞬間とか気持ち良いだろうなぁ。

筋肉はドイツ語でMuskel (ムスケル)

英語のマッスルに似てますねー。

力はドイツ語でKraft(クラフト)

英語のパワーとは全く違いますねー。

今日は食事法の本を読んで寝ます。

しゅはま

デキル男とマザコン

こんばんは、しゅはまです。

今日は髪を切りました。いつも通り、Salon Mai のカクくんに切ってもらいました。
カクくん、ありがとう！

いつも仕事の話が少ないブログ・・・今日もプライベートの話を少し。
プライベートというか、どうでもいい話。

某番組で討論されていたテーマが「将来性ある、仕事で成功する男性」でした。

・IQは収入に関係ない、IQが高いから高収入の職に就けるわけではない
・幼少期に母親と暖かい関係を築いていた男性は、そうでない男性より高収入
・女の子は乳幼児から父親とのスキンシップで「男を見る目」が養われる

＝大切なのは人間関係だ。

これ、ハーバード大学が20億円/75年間かけて研究した結果みたいです。

ってことは、デキル男＝マザコンってことかな。ま、大半の男ってマザコンですよね。

ちなみにマザコンはドイツ語で、Mamasohn(ママゾーン)です。※Sohn＝息子




さて、明日は朝からアーヘンに行ってきます。サクっと仕事して帰ってこなくちゃ・・・
午後は工場の監督(＝パシリ)も頑張ります。

そういえば、アーヘンという町のサッカークラブ「Alemania Aachen」に日本人の
選手がいるのを知ってますか？福留健吾(ふくどめけんご)くん、キーパーです。
チームはブンデスリーガ1、2、3部に続く4部のレギオナルリーガに属しています。
機会があれば彼の応援にも行ってみてください。試合観戦や、練習見学なども。

今年の6月・・・プロ選手の彼が守るゴールに、僕はPKを決めてやりました。
アソビのサッカーでしたけどね。笑




サッカー選手　＝　デキル男　＝　やっぱり健吾くんもマザコンなのかなぁ？？


おやすみなさい。

しゅはま

動画アップ！

こんにちは、しゅはまです。

更新率が低くて充実してないブログですが、それだけ充実した毎日を送ってます。笑
ネタは溜まってるのに・・・なかなかアップできないんですよね。


僕はドイツに来て10年以上が経ちますが、それでも知らない言葉は多い。
言われると分かる単語＝文字で見たことないから書けない、言えない単語もある。
たくさんある中のひとつが鍼治療です。ま、普段の生活で使うこと少ないですし・・・
聞いた感じ、「アコンプンクトン」みたいに聞こえます。笑
これ、言われると鍼治療って分かるし、普通に会話を続けることができるんですが、
例えば「どんな治療したの？」って聞かれると「あのー、刺すやつ、細いハリのやつ！」
「アコンプンクトン？」と言ってもらえると「そうそう、それ！効くよねー！」ってゆう流れ。

そんな流れを何年間もやってきましたが、僕も今年で30歳。ちゃんと調べましたよ。
die Akupunktur　アクプンクトゥアー
しゅはま流に発音をカナ表記すると、アクゥプンクトアーですかね。
「その単語は発音できないんだよ、覚えられないんだよ。」と言ってた人生も終わり。

ま、普段の生活で使うことないけどね・・・。


2013年の動画ですが、SUZUKIのコマーシャルビデオに家族で少しだけ出ました。
TVでは流れてない、オンラインだけですかね。お店でイベントした時に撮影しました。

よかったら見てください！　それでは次回まで・・・

花粉症

こんにちは、しゅはまです。


今年のドイツは暖冬でしたね。そして花粉症の季節も早く始まりました。
僕が「ヤバイ」と感じたのは既に2月の後半だった気がします。


日本に住んでいた18歳までは花粉症に悩む人を「かわいそう」と・・・
自分は無関係だと思っていましたが、ここ3～4年は完全に花粉症です。


よく「ドイツに来てから花粉症になった」などの声も聞きますが、
たぶん花粉の種類が違うんでしょうね。気候とかも関係あるのかな？


僕はクシャミ（鼻水）と目のかゆみ程度の症状で、とりあえず我慢して
これまで過ごしてきましたが、今年は病欠したいほど辛いです。
息が苦しいのと、頭痛は我慢してられません。


ドイツ人は月1回の注射？点滴？の治療？をしてる人も多いですが・・・
病院に行ったら負けた気がするので、とりあえず薬局に行ってきました！
僕の最も強い味方たち、ドイツ人の友達にも話を聞きました。


そこで、現地の人は誰でも知ってる薬に出逢いました。
とりあえず使ってみると、けっこう効きます！・・・病は気からですね。笑
錠剤を飲むだけで楽だし、かなりVolltreffer!（大当たり！）です。


それで調子に乗って再び薬局に行き、花粉症に効く目薬も買いました。
この目薬・・・wieder Volltreffer!（また大当たり！）です。


錠剤は眠気＆疲労を促すので、寝る前に飲むのが良いみたいです。
目薬は裸眼に、15～20分ほど待ってからコンタクトを入れてください。


毎日これ続けてると体が欲したり、薬のない生活ができなくなりそう・・・
だから甘えずに1日は空けるようにしてます、気分的に自己満で。


で、今日めっちゃ目かゆい！


薬の詳細を知りたい方は直接メールください！処方箋なしで買えます。




ちなみに、最近サハラ砂漠からの風で砂埃が飛んできてるそうです！
窓を長く空けとくと家の中が砂漠になると聞きました。
これまたドイツ人の大好きな誇張表現・・・誇張の度を超えてますよね。


出掛ける前、寝る前には窓を閉めてくださいね！


しゅはま　shuhama@ji-promotion.de

Salon Mai

こんばんは、しゅはまです。


随分と更新をサボってましたが・・多忙が理由ということで許してください。

今も忙しい毎日を過ごせており、おかげさまで充実しています。




髪が伸びてしまって限界だったので、いつものサロン・マイに行きました。

http://www.salon-mai.de/　（リニューアルしたみたいですよ！）




いつも僕は加来祐次（カクユウジ）さんに切ってもらってます。

失礼なのは承知で彼にも伝えてますが、僕は髪型に興味がなく・・

とにかく散髪中の約1時間をストレスなく終わらせたいという希望だけ。

鏡に映る自分を見ながらの会話と、あの二人きり状態が苦手でして・・


加来さんとは歳も近いし話が合うので1時間しっかり楽しめます。

いや、もしかしたら彼の接客技術がハイレベルなだけかもしれない！

髪を切る技術だけじゃなく、そこに行きたいと思えるのは彼のおかげ。

これからも宜しくお願いします！




お店から感じるチーム感も素晴らしいと思います。

みなさんも行ってみてください。あの居心地の良さはプライスレス！




せっかく行ったんだし写真でも撮れば良かったな・・


しゅはま

予告に反して余談

こんにちは、しゅはまです。




前回に予告したネズミの話ではなく、どっちかと言えばカエルの話です。




今日ふと思いました、「改心しよう」と。


それは・・・心を、考えを改めよう！もう一度やり直そう！といった感情でした。

特に悪いことをしたわけではありません。人生に後悔も罪悪感もありません。

しかし、想いが伝わらないのは残念。そして悲しい。

とてもシンプルで、誰もが経験したことのある（理解できる）感情なのでは？




改心って言葉を使ったものの、ネットで調べてみたら・・・

「今までの行いを反省し、心を改めること」と説明されていました。

もちろん反省すべきポイントは多々ありますが、今回は違うような気がする。




もっと今の感情に似合うのは・・・　初心に帰る　継続は力なり　信念を貫く


信念を見つめ直すことは、初心に帰ること。

初心に帰りそれを貫くことは、継続すること。

継続することは、信じること。

初心に帰ることは、自信を取り戻すこと。


共通点があるというか、リンクしてるというか、ニホンゴムズカシイというか。




「信じる者は救われる」って言うけど、別に救われたいわけじゃない。

継続してれば自分の糧になる、力になる。それを信じたい。

力になったと確信を持てれば、結果的に救われたってことになるのかぁ。

いや、救われたんじゃない。自分で勝ち取ったんだ。そう思いたい。




初心にカエルって言葉　返る／帰る　どっちも間違いではないみたい。

すぐ思い浮かぶのは　ひっくり返る／家に帰る　ですよね？

なんとなく、僕は「帰る」を使いたいと思います。




さて、今日からまた信じることを始めよう。


しゅはま